Wszyscy kochają jeść, ale nie każdy tak samo lubi stać przy garach. Na szczęście zdrowa żywność w domowym wydaniu to niekoniecznie czasochłonne potrawy i wyłącznie egzotyczne składniki. Wśród przepisów na zdrowe wersje fast foodów, które proponują Sprytne Babki, znajdzie się niejeden pomysł na obiad.
Zdrowe fast foody z warzyw lub z chudego mięsa to propozycje nie tylko last osób stosujących różne diety odchudzające bądź wynikające z problemów zdrowotnych. Może po nie sięgnąć każdy, są efektowne, kolorowe i smaczne. A jeżeli nie możecie przekonać się do chipsów z jarmużu, wypróbujcie vege burgery albo frytki z batatów. To zdrowszy, bogatszy w różnorodne składniki odżywcze i mniej obciążający organizm wariant popularnych przysmaków.
Jakie przepisy znajdziesz w tym filmie?
Wegańska pizza na spodzie z kalafiora i płatków owsianych to szybka propozycja również również dla osób stosujących dietę bezglutenową. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby we własnej wersji na wierzch dodać ser, jeśli jemy nabiał.
Zdrowy, mniej tłusty i słony kebab z kurczaka to świetna przekąską na imprezę lub do pracy.
Nuggetsy z ciecierzycy efektownie wyglądają, są małe, w sam raz na jeden chaps, można je podać z dowolnym dipem.
Vege burger z buraka to już klasyk bezmięsnych fast foodów. I dowód na to, że zdrowa żywność może być podana w formie, którą ma szansę polubić nawet najbardziej zagorzały miłośnik hamburgerów.
Chipsy z jarmużu warto przygotować do przegryzania zamiast kupnych ziemniaczanych.
Natomiast frytki z batatów i buraków to świetny zamiennik tradycyjnych ziemniaczków, a nawet ryżu czy kaszy do obiadu. Ta kolorowa przekąską jest zdrowa, pyszna, stanowi idealny pomysł na obiad dla niejadka i pozwoli przemycić na talerz bukiet warzyw.
Wypróbuj wszystkie przepisy Sprytnych Babek na zdrowe fast foody!
