Jak prawidłowo zaparzyć zieloną herbatę

Poradnik dodany przez: ZdrowoGotuje
6037 0

FACEBOOK - https://www.facebook.com/zdrowogotuje

WWW - http://www.zdrowogotujemy.blogspot.com

KANAŁ YT - https://www.youtube.com/user/zdrowogotuje

INSTAGRAM - https://www.instagram.com/zdrowogotuje

Kawa i herbata to najlepsze napoje na rozpoczęcie dnia. Dzisiaj pokażę Wam jak się zdrowo odżywiać, a dokładniej mówiąc zajmiemy się dziś zieloną herbatą. W tym odcinku pokażę Wam najlepszą zieloną herbatę, a następnie dowiecie się jak parzyć zieloną herbatę. Napar z zielonej herbaty jest świetny na odchudzanie. Woda oczywiście musi być zagotowana przed zaparzeniem. Zawiera duże ilości flawonoidów: https://pl.wikipedia.org/wiki/Flawonoidy Zawiera też fluor i z tego względu nie polecałbym pić jej częściej niż 2 x w tygodniu. Można śmiało pić inne zioła, a zieloną herbatę traktować jako rarytas, którym jest. Moje ulubione zioła to róża, czarny bez, mięta, czy kora brzozy i dziurawiec w trochę mniejszych Ilościach. Warto za to, ze względu na fluor, stosować zieloną herbatę do płukania ust. Zawiera polifenole, które stymulują nasz organizm, przyspieszając przemianę tłuszczu w energię. Witaminy A, B1, B2, B6, C, K.Zawartość teiny w zielonej herbacie jest o wiele mniejsza niż w czarnej herbacie. Kofeina i teina są tym samym związkiem, tylko z uwagi na miejsce występowania, "kofeina" występująca w herbacie nazywa się "teiną" ;) W przypadku zapalenia spojówek/powiek poleca się przemywanie oczy ostudzoną lub nawet lekko schłodzoną zieloną herbatą. Tybetańczycy lubią dodawać do zielonej herbaty szczyptę soli. Zebrana zielona herbata, nie jest poddawana fermentacji. Dzięki temu zachowuje dużo więcej cennych dla nas mikroelementów o których pisałem.+Jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, ochraniających nasze DNA przed substancjami toksycznymi, w tym kancerogennymi. Bardzo prawdopodobne, że przyczynia się do cofania zmian nowotworowych. Potrafi naprawdę dać kopa. Zwiększa poziom naszej energii. Sam się czasem dziwiłem jak bardzo. Używajcie z rozwagą, ale używajcie :) 

Składniki:

  • Zielona Herbata i wrzątek.

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak prawidłowo zaparzyć zieloną herbatę przypisano następujące tagi:

kawa i herbata zielona herbata parzenie zielonej herbaty najlepsza zielona herbata jak się zdrowo odżywiać napar z zielonej herbaty

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak prawidłowo zaparzyć zieloną herbatę skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...