Jak przygotować pierś z indyka w białym winie i pomidorach

Poradnik dodany przez: RetroMan 21 Jul, 2013 - Diety
11497 4

Przy zdrowym jedzeniu pamiętajmy o indyku. Dania z indyka to świetne dietetyczne dania na rodzinne obiady. Oczywiście pierś z indyka musi być odpowiednio przygotowana i tutaj przychodzi z pomocą przepis na pierś z indyka w białym winie i pomidorach. Dietetyczne obiady nie muszą być mdłe i być bez smaku. Sami zobaczycie w przepisach na tym profilu i od tego autora, ze zdrowe jedzenie to smaczne jedzenie a dania z indyka na dobre zagoszczą w waszych jadłospisach. No bo przecież ile można jeść kurczaka? Wiadomo, że jest mnóstwo przepisów na piersi z kurczaka ale możemy je zastąpić piersiami z indyka. Przedstawione danie jest dosyć proste i też nie zajmie nam wiele czasu. Mimo, że mięso indyka jest droższe od mięsa kurczaka, to warto raz na jakiś czas wykonać jakiś przepis na indyka, oczywiście w zdrowej i dietetycznej wersji. A wartości odżywcze tego dania na jedną porcję to: energia 200 kcal, białko 30 g, tłuszcz 5 g, węglowodany - śladowe ilości. Wpadajcie też tutaj: youtube.com/user/GotujzTrenerem

Składniki:

  • Przepis na 4 porcje:
  • Pierś z indyka 600g
  • Oliwki 100g
  • Białe wytrawne wino 200ml
  • Puszka pomidorów
  • Czerwona papryka 1szt.
  • Cebula
  • Czosnek
  • Świeża bazylia
  • Oregano i bazylia suszone
  • Pieprz do smaku

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak przygotować pierś z indyka w białym winie i pomidorach przypisano następujące tagi:

diety zdrowe jedzenie dania dietetyczne indyk przepisy przepisy na indyka pierś z indyka dietetyczne obiady dania z indyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak przygotować pierś z indyka w białym winie i pomidorach skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...