Jak przyrządzić kurczaka curry z dynią

Poradnik dodany przez: Zenderos 25 Nov, 2018 - Drób
1508 0

Dynia to warzywo typowo jesienne, pyszne i zdrowe. Dodatkowo możliwości jej wykorzystania jest bardzo wiele, dlatego bez problemów można z niej wykonać szybki obiad, doskonałą przekąskę, lekką kolację, a nawet coś słodkiego będącego jednocześnie czymś zdrowym i w miarę dietetyczny. Przepisy z dynią są bardzo różnorodne i wyczarować można z nich nawet dania specjalne będące ukoronowaniem jakiegoś ważnego wydarzenia czy bardzo wyjątkowej okazji. Dynia zawiera w sobie wiele bardzo cennych składników odżywczych, a ponadto jak twierdzą specjaliści, posiada nawet szereg leczniczych właściwości, dlatego warzywo to powinno stanowić element diety każdego człowieka, nie ważne czy małego czy starego. Dodatkowo warto wiedzieć, że dynia polecana jest nawet osobom mającym problemy z cukrzycą każdego typu oraz tym, które zmagają się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. To co dla wielu może być zaskoczeniem, ale jest niezwykle ciekawe to to, że kuchnia indyjska w swoich potrawach również często wykorzystuje różne gatunki dyni podawane w bardzo różnorodnych formach. Kurczak w sosie to jedno z ulubionych i najczęściej wykonywanych dań w kuchniach całego świata. Powyższy film przedstawia przepis z dynią, czyli wykonanie szybkiego, smacznego i niezwykle pysznego dania, jakim jest kurczak w sosie curry z dodatkiem cennej i bardzo zdrowej dyni. Ten przepis jest dowodem na to, że potrawy z ryżem nie muszą być nudne, a wręcz przeciwnie. Kurcza curry z dynią i ryżem nie tylko jest daniem bardzo sycącym, ale również zdrowym oraz szybkim do przygotowania. Zatem nie pozostaje nic innego jak zebrać odpowiednie składniki i przystąpić do przygotowywania aromatycznego dania.

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • sól i pieprz
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 0.5 łyżeczki mielonej kurkumy
  • 2 łyżki czerwonej pasty curry
  • 1 szklanka pokrojonej w kostkę dyni
  • 1 łyżka oliwy
  • 50 ml gorącego bulionu
  • 200 ml mleka kokosowego
  • Dodatkowo:
  • ryż
  • świeża bazylia

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak przyrządzić kurczaka curry z dynią przypisano następujące tagi:

drób dania specjalne kuchnia indyjska kurczak w sosie szybki obiad przepisy z dynią potrawy z ryżem

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak przyrządzić kurczaka curry z dynią skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...