Jak zrobić anaboliczne proteinowe ciastka, batony

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Diety
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 07.05.2013 / 17:49
  • Odsłony: 27 445
  • Ocena: 5.00
  • Głosy: 3
  •  

Poradnik dodany przez:

peterk01

Do poradnika jak zrobić anaboliczne proteinowe ciastka, batony przypisano następujące tagi:

Sugerowane ciastko/baton jeśli podzielisz masę na 6 równych części: 216 kalorii, 24.5 gram białka, 12.5 gram węglowodanów (90% z nich to skompleksowane) (3 gramy błonnika), 7.5 gram tłuszczu (95% to omega, czyli ZAJEBONGO!)

  • SKŁADNIKI

  • Pełnoziarnista owsianka
  • Masło orzechowe prawdziwe
  • Kakao
  • Pestki słonecznika
  • Orzechy migdały
  • Jajka
  • Serwatka
  • facebook.com/kulturystyka.naturalna
  • Utwor muzyczny użyty za zgodą autora/artysty:
  • V-Unit- V dla siłowni (klata plecy barki) OFFICIAL VIDEO
  • Więcej zajebistej muzy na:
  • youtube.pl/moszniak

Kategoria: Diety

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić anaboliczne proteinowe ciastka, batony skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków