Jak zrobić batony energetyczne

Poradnik dodany przez: frytaska
11605 0

W tym filmie przedstawię wam przepis na Batony Energetyczne które będą znajdowały się w mojej racji żywnościowej!

Batony energetyczne, to idealny składnik diety, którą stosujemy. Są to tak zwane zdrowe słodycze, czyli batony, których zjedzenie nie będzie powodowało u Was tycia. Przy zdrowej diecie bardzo ważne jest dostarczanie do organizmu odpowiednich substancji odżywczych, a także minerałów. W każdej zdrowej diecie musimy zadbać o dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii, więc taki baton sprawdzi się idealnie jako uzupełnienie codziennych posiłków.

Przepis:

- 300g Płatków owsianych,

- 300g Mąki,

- 200g Cukru,

- Kostka masła,

- Dodatki (rodzynki, orzechy itp.),

- 500g Mleko skondensowane.

 

Tak przygotowany baton może sprawdzić się także w survivalu, racje żywnościowe są wtedy bardzo mocno ograniczone, więc wydzielone porcje, które są bogate w minerały i witaminy przydadzą się każdemu.

Batony w survivalu mają duży plus, są małe i można je wszędzie ze sobą zabrać. Nie obciążają naszego plecaka, ani nie zajmują dużo miejsca.

Kanał: https://www.youtube.pl/rzeplesny

Facebook: https://www.facebook.pl/rzeplesny

Do poradnika Jak zrobić batony energetyczne przypisano następujące tagi:

diety zdrowe słodycze zdrowa dieta batony energetyczne batony survival survival racje żywnościowe

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić batony energetyczne skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...