Nie ma chyba nikogo, kto by nie lubił frytek. Niestety są one nie tylko bardzo kaloryczne, ale również zawierają szkodliwe tłuszcze, kiedy smażone są w głębokim oleju. Na szczęście jest również zdrowa alternatywa. Warzywa i owoce nie są zbyt chętnie spożywane przez dzieci, a niektórzy dorośli również od nich stronią. Można wybrać alternatywne frytki. Przepis jest bardzo prosty, a jego głównym składnikiem jest cukinia. Przepisy z cukinią są świetnym pomysłem nie tylko na barbecue, ale również na obiad czy przyjęcie. Frytki z cukinii są zdrowszą alternatywą. Do wykonania panierki potrzeba jajka, łyżki mleka, 2 ząbków czosnku, soli, pieprzu, łyżeczki oregano. Wszystko trzeba dokładnie wymieszać. Następnie obtoczyć kawałki cukinii w jajku z dodatkami przypraw oraz bułce tartej i wyłożyć na blaszkę z papierem do pieczenia, skropionym oliwą z oliwek. Frytki z cukinii piecze się 20 minut w temperaturze 200 stopni. Frytki w takiej postaci polubią nawet amatorzy tych tradycyjnych. Zdrowe przekąski mogą być również bardzo smaczne. Taka przekąska z cukinii doskonale sprawdzi się na przyjęciu w ogrodzie w towarzystwie bakłażana czy nawet pieczonego ziemniaka. Może być również doskonałą przekąską na lunch, która dodaje energii i pozytywnie nastraja na dalszą część dnia. Jest doskonałą alternatywą dla fast foodów i sposobem na przejście na dietę dla osób, które się nimi objadają. Warto korzystać ze sprawdzonych przepisów, które mają niepowtarzalne walory smakowe i sprawdzą się w wielu sytuacjach. Warto po nie sięgać na co dzień i jako dodatek do potraw, na spotkania w gronie znajomych.
Wersja tekstowa: https://przepisyjoli.com/2018/08/frytki-cukinii-najlepszy-przepis/
