Twoja przeglądarka nie obsługuje Adobe Flash Player
Zainstaluj go tutaj:

Jak zrobić frytki w inny sposób

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Warzywa i owoce
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 13.09.2018 / 14:00
  • Odsłony: 278
  • Ocena: 0.00
  • Głosy: 0
  •  

Poradnik dodany przez:

ugotowana

Do poradnika jak zrobić frytki w inny sposób przypisano następujące tagi:

Nie ma chyba nikogo, kto by nie lubił frytek. Niestety są one nie tylko bardzo kaloryczne, ale również zawierają szkodliwe tłuszcze, kiedy smażone są w głębokim oleju. Na szczęście jest również zdrowa alternatywa. Warzywa i owoce nie są zbyt chętnie spożywane przez dzieci, a niektórzy dorośli również od nich stronią. Można wybrać alternatywne frytki. Przepis jest bardzo prosty, a jego głównym składnikiem jest cukinia. Przepisy z cukinią są świetnym pomysłem nie tylko na barbecue, ale również na obiad czy przyjęcie. Frytki z cukinii są zdrowszą alternatywą. Do wykonania panierki potrzeba jajka, łyżki mleka, 2 ząbków czosnku, soli, pieprzu, łyżeczki oregano. Wszystko trzeba dokładnie wymieszać. Następnie obtoczyć kawałki cukinii w jajku z dodatkami przypraw oraz bułce tartej i wyłożyć na blaszkę z papierem do pieczenia, skropionym oliwą z oliwek. Frytki z cukinii piecze się 20 minut w temperaturze 200 stopni. Frytki w takiej postaci polubią nawet amatorzy tych tradycyjnych. Zdrowe przekąski mogą być również bardzo smaczne. Taka przekąska z cukinii doskonale sprawdzi się na przyjęciu w ogrodzie w towarzystwie bakłażana czy nawet pieczonego ziemniaka. Może być również doskonałą przekąską na lunch, która dodaje energii i pozytywnie nastraja na dalszą część dnia. Jest doskonałą alternatywą dla fast foodów i sposobem na przejście na dietę dla osób, które się nimi objadają. Warto korzystać ze sprawdzonych przepisów, które mają niepowtarzalne walory smakowe i sprawdzą się w wielu sytuacjach. Warto po nie sięgać na co dzień i jako dodatek do potraw, na spotkania w gronie znajomych.

Wersja tekstowa: https://przepisyjoli.com/2018/08/frytki-cukinii-najlepszy-przepis/

  • SKŁADNIKI

  • 1 cukinia
  • 1 jajko
  • 2 łyżki mleka
  • 1 łyżeczka oregano
  • 2 ząbki czosnku
  • ok. 6 łyżek bułki tartej
  • Sól
  • Pieprz
  • Oliwa z oliwek lub olej

Kategoria: Warzywa i owoce

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić frytki w inny sposób skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków