Jak zrobić gryczaną z twarogiem i jarzynami - dieta 1000 kcal

Poradnik dodany przez: Dieta1000Kcal

17014 4.33

Do takiego obiadu można dołożyć wątróbkę, jednak wtedy wartość kaloryczna wzrasta. Bez wątróbki taki obiad to 335 kcal i posiada szereg zdrowych wartości odżywczych.

Kasza gryczana 50 g
Ser biały chudy 50 g
Cebula surowa 30 g
Sałata lodowa 41 g
Kapusta pekińska 18 g
Papryka czerwona surowa 43 g
Awokado obrane 42 g
Kapusta czerwona surowa 19 g
Cebula surowa 15 g

Do poradnika Jak zrobić gryczaną z twarogiem i jarzynami - dieta 1000 kcal przypisano następujące tagi:

obiad dieta twaróg kcal twarogiem kasza gryczana diety kaszy 1000 gryczanej

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić gryczaną z twarogiem i jarzynami - dieta 1000 kcal skomentowało 0 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...