Jak zrobić kolację "owocowy koktajl" - dieta 1000 kcal

Poradnik dodany przez: Dieta1000Kcal 17 Jul, 2011 - Diety
28154 3.5

Przy stosowaniu diety 1000 kcal na kolację też trzeba coś zjeść :) Dlatego oto przepis na lekką kolację, która posiada 206 kcal i zawiera dużo białka, błonnika, witaminę C, potas, fosfor, magnez, kwas foliowy, Omega-3 i witaminę B6

Składniki:

  • Kefir 220 g
  • Czarne jagody mrożone 15 g
  • Mieszanka owocowa 30 g
  • Otręby granulowane z truskawkami 5 g
  • Orzechy włoskie 4 g
  • Kiwi bez skórki 40 g

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić kolację "owocowy koktajl" - dieta 1000 kcal przypisano następujące tagi:

koktajl owoce dieta odchudzanie kolacja zdrowe kcal owocowy kolację diety 1000 dietetyczne

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić kolację "owocowy koktajl" - dieta 1000 kcal skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...