Jak zrobić kotlety - super przepis na dynię

Poradnik dodany przez: lennaMP
1984 0

Masz już dość naszych polskich mielonych, które są ciężkie i kaloryczne. Masz ochotę na coś pysznego i zdrowego?Wykonaj kotlet z dyni[. To bardzo proste i smaczne danie, które zadowoli nawet najbardziej wybrednych. Potrzebna będzie jedna mała dynia, jedno jajko, natka pietruszki, pół łyżeczki gałki muszkatołowej, 4 łyżki bułki tartej, sól i pieprz.


Na początku należy pokroić dynię na większą kostkę, następnie piec w piekarniku około 30 minut, po wyjęciu przestudzić i usunąć skórkę, zblendować na gładką masę. Do zblendowanej dyni wbijamy jedno jajko, natkę pietruszki kroimy na drobne części
i wrzucamy. Dodajemy pół łyżeczki gałki muszkatołowej, która nada dyni wyjątkowy smak i aromat. Dosalamy do smaku oraz dodajemy odrobinę pieprzu i 4 łyżki bułki tartej. Wszystkie składniki razem mieszamy i blendujemy na gładką masę. Dłońmi formujemy kotlety, obtaczamy w bułce tartej. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i smażymy dyniowe kotlety. Wypróbuj przepis na dynięTo naprawdę świetny pomysł na obiad. Dania z dyni są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe, na pewno zachwycą twoich gości. Dynia jest małokaloryczna, bogata jest w wiele witamin m. in. C, A,E, K czy B6, ponadto ma działanie antynowotworowe. W każdej kuchni jesienią powinna królować dynia. To tania roślina, której owoce mogą być również spożywane na surowo. Bardzo zdrowe są skoki dyniowe z dodatkiem marchewki, czy owoców tj. jabłka bądź gruszki, czy kompoty.
Warzywa i owoce świetnie smakują z dodatkiem dyni. Sprawdza się też jako dodatek do mięs. Dynia przepisy dla każdego.

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić kotlety - super przepis na dynię przypisano następujące tagi:

dynia kotlet warzywa i owoce pomysł na obiad przepis na dynię dynia przepisy

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić kotlety - super przepis na dynię skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...