Jak zrobić lekkie kotlety z mięsem i kapustą

Poradnik dodany przez: Mceno00 06 Nov, 2013 - Warzywa i owoce
10059 0

Niech Twoje jelita trochę odpoczną dzięki temu, że dodasz do potraw tanią i leczniczą białą kapustę. Okazuje się, że biała kapusta nadaje się nie tylko do surówek. Warto nią się zajadać po ugotowaniu bo jest ona wartościowa i bardzo smaczna. Kotlety z kapustą to pomysł na obiad który będzie lekki i inny niż to co zazwyczaj jemy. Co prawda można zrobić same kotlety z kapusty i warzyw ale jeżeli w Twoich daniach obiadowych musi być mięso to takie lekkie kotlety jak w tym poradniku spełnią Twoje oczekiwania. Są to inne kotlety niż pewnie dotychczas jedliście co jest jeszcze jednym powodem dlaczego warto je wykonać. Poza tym, biała kapusta jest tania i na pewno koszt takiego obiady i takich kotletów będzie nieco mniejszy niż zazwyczaj. A idą święta i trzeba trochę przyoszczędzić kasy na prezenty. 

Dlatego jeżeli zastanawiałeś się kiedyś co zrobić z białej kapusty oprócz gołąbków to tutaj masz odpowiedź. Czas na tani obiad, czyli lekkie kotlety z białej kapusty z dodatkiem dowolnego mięsa. 

Składniki:

  • 1 nieduża biała kapusta
  • 0.5 kilograma gulaszowego mięsa (wieprzowina lub wołowina lub drobiowe)
  • 1 spora cebula
  • 2 spore ząbki czosnku
  • 2-3 łyżki bułki tartej do panierowania
  • 1 jajko
  • przyprawy w niewielkich ilościach:
  • - sól i pieprz
  • - zioła prowansalskie
  • - mielona słodka papryka
  • olej do smażenia

Film znajduje się w:

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić lekkie kotlety z mięsem i kapustą skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...