Jak zrobić muffiny śniadaniowe z szynką i warzywami

Poradnik dodany przez: RetroMan
23971 5

Muffiny śniadaniowe, czyli propozycja przepisu na muffiny z szynką i warzywami. Tak, to jest bardzo prosty przepis. Jeżeli masz dietę, ćwiczyć lub po prostu chcesz się zdrowo odżywiać to musisz przejść na dietetyczne przepisy. Dlatego jedną ze śniadaniowych propozycji sa właśnie muffinki z szynką i warzywami. Często zastanawiamy się co zjeść na śniadanie aby znów nie skończyć z miska płatków z mlekiem albo z kanapkami. Śniadaniowe babeczki, czyli przepis na muffinki w innej formie niż deserowej na pewno urozmaici każde śniadanie. A zrób takie muffiny bliskiej osobie a na pewno będzie zaskoczona. W końcu muffinki nie zawsze muszą być czekoladowe i nie zawsze muszą być na słodko. Jak widzicie, dietetyczne przepisy wcale nie muszą być nudne i banalne. A wartości odżywcze w przeliczeniu na jedną babeczkę to: energia 101 kcal, białko 9 g, tłuszcz 7 g, węglowodany 1 g. 4 takie muffiny na osobę spokojnie wystarczy aby się najeść. Koniecznie zaglądnijcie też tutaj: youtube.com/user/GotujzTrenerem

Składniki:

  • Przepis na 8 babeczek:
  • Jajka - 5 sztuk
  • Szynka Szwarcwaldzka 50g
  • Mleko 2% 100ml
  • Ser Mozarella 1 kulka / 125g
  • Papryczka chilli
  • Por
  • Szczypiorek
  • Koperek
  • Pietruszka
  • Sól i pieprz do smaku

Do poradnika Jak zrobić muffiny śniadaniowe z szynką i warzywami przypisano następujące tagi:

muffiny mufinki diety muffinki zdrowe jedzenie dietetyczne przepisy muffinki przepis przepis na muffinki muffiny przepis przepis na muffiny co zjeść na śniadanie

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić muffiny śniadaniowe z szynką i warzywami skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...