Jak zrobić omlet białkowy

Poradnik dodany przez: rudy18
25763 4

W tym programie możecie poznać nowe, ciekawe przepisy i sposoby przygotowania niskokalorycznych, odżywczych potraw. To program przede wszystkim dla osób ceniących zdrowy tryb życia, chcących dbać o linię oraz uprawiających sporty sylwetkowe. W tym odcinku omlet białkowy. Filmik niestety nie jest mojego autorstwa i pochodzi z YouTube

Składniki:

  • 2 całe jaja
  • 1 łyżka mąki razowej (owsianka/orkiszowa)
  • Proszek do pieczenia
  • Cynamon
  • 5-10 g słodziku (np. tagatesse)
  • 100 ml maślanki lub chudego mleka
  • 30 g odżywki białkowej
  • Opcjonalnie:
  • Beztłuszczowy olej do smażenia PAM
  • Owoce dekoracyjne
  • Jogurt naturalny

Do poradnika Jak zrobić omlet białkowy przypisano następujące tagi:

omlet dieta zdrowe białko niskokaloryczne diety dietetyczne białkowy

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić omlet białkowy skomentowało 2 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...