Jak zrobić omlet białkowy

Poradnik dodany przez: rudy18

26012 4

W tym programie możecie poznać nowe, ciekawe przepisy i sposoby przygotowania niskokalorycznych, odżywczych potraw. To program przede wszystkim dla osób ceniących zdrowy tryb życia, chcących dbać o linię oraz uprawiających sporty sylwetkowe. W tym odcinku omlet białkowy. Filmik niestety nie jest mojego autorstwa i pochodzi z YouTube

2 całe jaja
1 łyżka mąki razowej (owsianka/orkiszowa)
Proszek do pieczenia
Cynamon
5-10 g słodziku (np. tagatesse)
100 ml maślanki lub chudego mleka
30 g odżywki białkowej
Opcjonalnie:
Beztłuszczowy olej do smażenia PAM
Owoce dekoracyjne
Jogurt naturalny

Do poradnika Jak zrobić omlet białkowy przypisano następujące tagi:

omlet dieta zdrowe białko niskokaloryczne diety dietetyczne białkowy

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić omlet białkowy skomentowało 2 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...