Jak zrobić placek po cygańsku

Poradnik dodany przez: RetroMan
22539 3

Przepis na placek po cygańsku. Jest to dość popularne danie, które zrobimy tak aby mogło służyć osobom aktywnie ćwiczącym i osobom liczącym swoje dzienne spożycie kalorii. Zamienimy placek po cygańsku (który czasem można znaleźć jako przepis na placek po węgiersku). To dietetyczne danie będzie tak samo dobrze smakować (a może nawet i lepiej) niż wysokokaloryczny oryginał. Placek cygański ma bardzo pyszne dodatki a mięso z udźca wołowego już mówi samo za siebie. Zdrowe przepisy to dania które możemy jeść bez strachu o zawarte w nich składniki i bez obawy o kalorie. Oczywiście jeżeli jemy normalne porcje, takie jakie są rekomendowane w poradnikach. Dietetyczne dania jak widać tutaj wyglądają bardzo smakowicie i dzięki temu jedzenie takich dań nie jest karą i zwykłym obowiązkiem. Placek po cygańsku, czy też placek po węgiersku  można przygotować w zdrowy i dietetyczny sposób. Najważniejsze to aby w takich daniach nie było tłuszczy trans. Wpadajcie też tutaj: youtube.com/user/GotujzTrenerem

Składniki:

  • Udziec wołowy 300 g
  • Płatki owsiane 50 g
  • 2 papryki: czerwona i zielona
  • 2 cebule: biała i czerwona
  • 3 Pomidory
  • 1 Seler korzeń
  • 3 jajka
  • Mozzarella 30 g
  • Pasta paprykowo-pomidorowa 100 g
  • Sól i pieprz
  • Lubczyk
  • Tabasco

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić placek po cygańsku przypisano następujące tagi:

diety przepisy dieta dietetyczne dania zdrowe przepisy placek po cygańsku placek po węgiersku placek węgierski placek cygański

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić placek po cygańsku skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...