Jak zrobić pulpety z surówką

Poradnik dodany przez: Dieta1000Kcal
20559 4

366 kcal - tyle ma ten przepis na obiad. A będą to pulpety z piersi kurczaka z surówką. Taki obiad jest zdrowy a dania jest wystarczająco aby się najeść. No bo przeciez surówki możemy zrobić trochę więcej.

Składniki:

  • Pierś z kurczaka 200 g
  • Kapusta czerwona 153 g
  • Jabłko 69 g
  • Cebula surowa 32 g
  • Olej słonecznikowy 10 ml
  • Szczypiorek 1 g
  • Koncentrat pomidorowy 25 g
  • Mąka tortowa 10 g

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić pulpety z surówką przypisano następujące tagi:

kurczaka obiad dieta kurczak kcal pierś kurczakiem pulpety pulpeciki diety 1000

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić pulpety z surówką skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...