Jak zrobić pyszne trójkąciki ze smażonej polenty

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Inne
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 04.03.2018 / 20:00
  • Odsłony: 1 275
  • Ocena: 0.00
  • Głosy: 0
  •  

Poradnik dodany przez:

Zenderos

Do poradnika jak zrobić pyszne trójkąciki ze smażonej polenty przypisano następujące tagi:

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, zwłaszcza w okresie zimowym, kiedy potrzebujemy więcej energii do zachowania ciepła organizmu, a także dla osób starających się zdrowo i racjonalnie odżywiać. Śniadanie powinno nam dostarczyć odpowiednich, zdrowych i odpowiednio zbilansowanych składników, które zapewnią nam dobre wejście w każdy nowy dzień.

W powyższym filmie prezentujemy więc oryginalny pomysł na śniadanie, który może zastąpić tradycyjne kanapki czy jajecznicę. Polenta, czyli kasza kukurydziana to tradycyjna potrawa pochodząca z Włoch, gdzie gotuje się ją z dodatkiem sera lub różnych sosów, najczęściej z pomidorów nadającym temu daniu odpowiedniej ostrości. Kasza kukurydziana wytwarzana z ziarna kukurydzy to wyjątkowo zdrowy dodatek, który nie uczula i jest lekkostrawny, można więc podawać go jako jedno z pierwszych dań przy rozszerzaniu diety niemowląt. Zawiera też nieco więcej niż inne kasze węglowodanów, dostarcza więc odpowiedniej energii na rozpoczęcie dnia. Korzystnie wpływa także na wzrok dzięki dość wysokiej zawartości witaminy A. Smakowitym sposobem na podanie jej na śniadanie będą trójkąciki ze smażonej polenty prezentowane w powyższym filmie.
Aby przygotować polentę, gotujemy kaszę kukurydzianą w wodzie z odrobiną soli do momentu aż wchłonie ona całą wodę. Następnie mieszamy ugotowaną kaszę kukurydzianą z odrobiną masła, startym parmezanem i doprawiamy pieprzem. Całość wykładamy na płaską powierzchnię, formując z niej płaski placek, który kroimy na trójkąty. Kawałki polenty smażymy na maśle na patelni i podajemy z pomidorową salsą na śniadanie. Możemy też zabrać tak przygotowane trójkąciki jako śniadanie do pracy.

SUB: https://www.youtube.com/channel/UCrt2--oRLLqPdRrQ9RtIh7Q

Kategoria: Inne

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić pyszne trójkąciki ze smażonej polenty skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków