Jak zrobić ryż z jagodami i otrębami na śniadanie - dieta 1000 kcal

Poradnik dodany przez: Dieta1000Kcal
15808 4.25

Sycące śniadanie, czyli ryż na mleku, można ugotować dzień wcześniej a rano tylko odgrzać. Takie śniadanie to 256 kcal i zawiera dużo błonnika, witaminy E, PP, B1, B6, magnez i selen

Składniki:

  • Ryż biały 40 g
  • Mieszanka owocowa (Hortex) 80 g
  • Borówki 20 g
  • Płatki owsiane górskie 20 g
  • Otręby pszenne 5 g

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić ryż z jagodami i otrębami na śniadanie - dieta 1000 kcal przypisano następujące tagi:

mleko jagody dieta kalorie śniadanie ryż kcal dietę jagodami otręby diety mleku 1000 diecie

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić ryż z jagodami i otrębami na śniadanie - dieta 1000 kcal skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...