Jak zrobić sadzone jajka chmurki

Poradnik dodany przez: kejsza 06 Feb, 2018 - Ser i nabiał
2379 4

O tym, że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, nie trzeba przekonywać chyba nikogo. Jednakże, pomysł na śniadanie często nie jest już tak oczywisty. Zgodnie z zaleceniami dietetyków, wskazanym jest, aby na śniadanie zjeść ser i nabiał, jak również bardzo wskazanym jest spożywane śniadanie z jajek. Ciekawe przepisy na śniadanie podpowiadają bardzo dużo różnych pomysłów, jednakże do najciekawszych i niezwykle smacznych, a przy tym prezentujących się bardzo apetycznie należą sadzone jajka chmurki. Aby wykonać takie jajko sadzone niezbędne jest jajko, pieprz i sól. Na początek oddzielamy żółtka od białek, przekładając je do dwóch osobnych miseczek. Następnie należy przyprawić białko solą i pieprzem i ubić białko jajka na sztywną pianę. Kiedy białko będzie już ubite, formujemy z niego chmurkę na papierze do pieczenia, ułożonym na blasze i na środku chmurki robimy wgłębienie. Chmurkę z ubitej z białka piany zapiekamy w piekarniku przez 3 minuty w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Gdy już upłyną 3 minuty, wyjmuję blachę z piekarnika, a na chmurkę wylewamy żółtko jajka, wprost do wcześniej wykonanego zagłębienia. Warto żółtko oprószyć solą i pieprzem do smaku. Następnie całość wkładamy do piekarnika na około 5 minut, czekając aż chmurka się zrumieni, zaś żółtko zetnie. Tak przygotowane jajko sadzone na chmurce możemy podawać z grzankami i świeżymi warzywami, bądź sokiem świeżo wyciśniętym z owoców. Takie śniadanie z pewnością dostarczy nam energii i siły na cały dzień, a także pomoże zaopatrzyć organizm w niezbędne witaminy i minerały, dzięki czemu zyskamy dobre samopoczucie. 

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić sadzone jajka chmurki przypisano następujące tagi:

śniadanie ser i nabiał pomysł na śniadanie przepisy na śniadanie śniadanie z jajek jajko sadzone

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić sadzone jajka chmurki skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...