Jak zrobić sałatkę z papryką

Poradnik dodany przez: ugotowana
1667 0

Warto odżywiać się zdrowo. Oczywiście wydaje się, że nie jest to łatwe. Z powodu zapracowania często nie mamy czasu na przygotowanie posiłków i kupujemy gotowe dania typu fast food. To z kolei przekłada się na nadmierne kilogramy i niestety bywa, ze zaczynamy się z nimi zmagać. Warto więc znaleźć przepisy na dietetyczne obiady, które nie są czasochłonne i można je łatwo przygotować. Bardzo szybko można zrobić sałatki i surówki. Takie posiłki można zjeść nie tylko na obiad, ale zabrać do pracy, jak drugie śniadanie. Obecnie mamy sezon na paprykę, warto więc ją wykorzystać. Papryka ma bardzo mało kalorii, natomiast bardzo dużo witamin. Sałatka z papryką jest banalnie prosta. Na samym początku należy przygotować dressing. W miseczce umieszczamy kilka łyżek oliwy z oliwek, bądź też oleju, następnie dodajemy odrobinę musztardy i sok z połówki cytryny, bądź też limonki. Mieszamy, aż do połączenia składników. Następnie na głębokim talerzu kładziemy garść szpinaku, ćwiartki pomidora, oraz paprykę pokrojoną w podłużne paski. Dodajemy kawałki cebuli, odrobinę soli i pieprzu i całość polewamy naszym sosem. Do tej sałatki można użyć zarówno papryki żółtej, jak i czerwonej. Dietetyczne przepisy mogą być naprawdę pyszne i można je bardzo szybko przygotować. Przygotowanie sałatki z papryką zajmuje raptem kilka minut. Warto przygotować także inne zdrowe przekąski wykorzystując paprykę. Takie dania można podać także podczas spotkań ze znajomymi. Nawet podczas, gdy odwiedzą nas niezapowiedziani goście możemy taką sałatkę szybko przygotować i cieszyć się pysznym smakiem świeżych warzyw.

Przepis tekstowy: http://przepisyjoli.com/2018/05/salatka-z-papryka/

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić sałatkę z papryką przypisano następujące tagi:

papryka sałatki i surówki sałatka z papryka dietetyczne przepisy zdrowe przekąski przepisy na dietetyczne obiady

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić sałatkę z papryką skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...