Jak zrobić soczewicę z warzywami

Poradnik dodany przez: Mamasita
12421 0

Soczewica jest źródłem białka i błonnika. Zawiera kwas foliowy, wapń, fosfor, żelazo, magnez, potas i witaminę A. Mało kto przygotowuje soczewicę a szkoda, bo naprawdę warto.

Składniki:

  • Szklanka czerwonej soczewicy
  • 3 pomidory
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 cukinii
  • 7 oliwek
  • Fasolka szparagowa

Do poradnika Jak zrobić soczewicę z warzywami przypisano następujące tagi:

warzywa soczewica warzywami warzywa i owoce soczewicę soczewicy zdrowe jedzenie przepis na soczewicę

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić soczewicę z warzywami skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...