Jak zrobić spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem

Poradnik dodany przez: RetroMan
15691 0

W tym kulinarnym poradniku a zarazem kolejnym odcinku serii filmów o przepisach wykonywanych w zdrowy sposób zobaczycie przepis na spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem. Fantastyczne danie, które znika szybciej niż wypłata :) Spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem też można przygotować w taki sposób, aby danie nie było tuczące i aby osoby dbające o linie i osoby trenujące mogły też wykonać sobie takie danie. Tak jak już było wspomniane w jednym z poprzednich poradników, nawet jeżeli nie ćwiczysz, to przerzucenie się na potrawy dietetyczne Ci pomoże. Można jeść smacznie i zdrowo. Nie trzeba z niczego rezygnować, tylko trzeba wiedzieć jak przygotowywać potrawy aby były zdrowe i jakich składników używać. Zdrowe przepisy to też bardzo dobre dania z makaronem, którego nie musimy skreślać. Tym bardziej, że połączenie szpinaku i kurczak jest przepyszne. Te dwa składniki pasują do siebie niczym herbata i miód. Oczywiście sprawdźcie też inne dietetyczne przepisy na tym profilu i wpadajcie tutaj: youtube.com/user/GotujzTrenerem

Składniki:

  • Pierś z kurczaka 150g
  • Mozzarella 30g
  • Makaron z semoliny 100g
  • Szpinak młody
  • Czosnek
  • Pietruszka
  • Bazylia świeża
  • Czerwona papryka
  • Oregano
  • Gałka muszkatołowa
  • Lubczyk
  • Ostra papryka
  • Sól i pieprz
  • • energia 590kcal
  • • białko 47g
  • • tłuszcz 9g
  • • węglowodany 75g

Do poradnika Jak zrobić spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem przypisano następujące tagi:

przepisy diety zdrowe odżywianie dania z makaronem dietetyczne przepisy spaghetti przepis spaghetti ze szpinakiem makaron z kurczakiem przepis na spaghetti

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...