Jak zrobić tofu

Poradnik dodany przez: MMogan
91145 4.67

Łopatologicznie w kuchni mamy nagrane... a tofu wyśmienite :) Dla tych co nie wiedzą wyjaśniam: Tofu to twarożek sojowy otrzymywany z mleka sojowego. Tofu jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka i jest także źródłem roślinnych tłuszczów nienasyconych i wielu witamin. Tofu jest niskokaloryczne i nie zawiera cholesterolu.

Składniki:

  • Soja
  • Mleko
  • Cytryny

Do poradnika Jak zrobić tofu przypisano następujące tagi:

ser dieta soja cholesterol serek niskokaloryczne nabiał twarożoek sojowy tofu sojowe wegetarianizm

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić tofu skomentowało 5 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...