Jak zrobić zbożowe cycuszki - pomysł na deser

Poradnik dodany przez: Zenderos
1902 0

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – wiedzą o tym doskonale dietetycy oraz osoby dbające o linię. Zdrowe śniadanie zapewnia bowiem niezbędną energię na resztę dnia, pozwala też zachować szczupłą sylwetkę dzięki odpowiedniemu zbilansowaniu jego składników, dzięki czemu nie dopada nas wieczorem nagły głód będący najbardziej zdradliwym wrogiem naszej diety.

Fit śniadanie wcale nie jest trudne, o czym przekonujemy w powyższym filmie prezentującym pomysły na zdrowie śniadanie z wykorzystaniem płatków owsianych, z których można zrobić efektowne i proste do wykonania zbożowe cycuszki zastępujące z powodzeniem chleb, który na ogół chcemy w dużym stopniu ograniczyć w trakcie stosowania diety. Mogą one być także wykorzystane jako deser, stanowią bowiem postawę do wypełnienia treścią o jakiej sobie tylko zamarzymy, udowadniając, że możliwe są także fit desery.
Do wykonania zbożowych cycuszków używamy takich składników, jak: banany – zmiksowane na gęstą papkę, do których dodajemy miód, płatki owsiane, cynamon, szczyptę soli, wiórki kokosowe, orzechy, rodzynki, żurawinę, ewentualnie inne nasze ulubione bakalie. Wszystko mieszamy ze sobą do połączenia składników i stworzenia gęstej masy, którą następnie wlewamy do wysmarowanych masłem foremek na babeczki drążąc w każdej z nich otwór w środku. Pieczemy 15 minut w temperaturze 180 stopni w rozgrzanym piekarniku i dzięki temu mamy nie tylko gotowy pomysł zdrowe śniadanie z dodatkiem jogurtu czy owoców, ale też smaczny i nietuczący deser do podawania znajomym w trakcie urządzanego przyjęcia, jeśli nie chcemy na nim rezygnować z efektów diety.

SUB: https://www.youtube.com/channel/UCrt2--oRLLqPdRrQ9RtIh7Q?sub_confirmation=1

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić zbożowe cycuszki - pomysł na deser przypisano następujące tagi:

deser desery zdrowe śniadanie płatki owsiane fit śniadanie pomysły na zdrowe śniadanie

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić zbożowe cycuszki - pomysł na deser skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...