Jak zrobić zdrowe masło orzechowe

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Diety
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 22.07.2013 / 18:30
  • Odsłony: 11 301
  • Ocena: 0.00
  • Głosy: 0
  •  

Poradnik dodany przez:

RetroMan

Przepis na masło orzechowe z migdałów i orzechów nerkowca. Zanim zaczniecie się zastanawiać co ten przepis robi wśród innych dietetycznych przepisów to pamiętajcie, żeby nie mylić czekoladowego masła orzechowego z prawdziwym masłem orzechowym. To dwie kompletnie różne rzeczy. Pierwsze jest zwykłą bombą kaloryczną, która nie daje nam niczego wartościowego, natomiast masło orzechowe zdrowe, wykonane według tego przepisu jest przydatnym produktem w diecie. Jeżeli zastanawiałeś się jak zrobić masło orzechowe w domowych warunkach to tutaj znajdziesz odpowiedź i kompletny poradnik. W skrócie: Masło orzechowe jest mocno kaloryczne ale nie powinniśmy go wykreślać z diety przy odchudzaniu, ponieważ takie prawdziwe masło orzechowe jest bardzo bogate w zdrowe tłuszcze, które pomagają nam spalać tkankę tłuszczową. Ale pamiętajcie aby nie przesadzać ilością masła orzechowego które dziennie spożywamy. Wartość odżywcza na 100g masła orzechowego z tego przepisu to: energia 604 kcal, białko 17 g, tłuszcz 55 g i węglowodany 18 g. Wpadajcie też tutaj: youtube.com/user/GotujzTrenerem

  • SKŁADNIKI

  • Orzechy nerkowca 150g
  • Migdały 150g
  • Oliwa 40ml
  • Sól

Kategoria: Diety

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić zdrowe masło orzechowe skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków