Jak zrobić zupę z brukselką

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Zupy
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 27.07.2018 / 14:00
  • Odsłony: 674
  • Ocena: 0.00
  • Głosy: 0
  •  

Poradnik dodany przez:

ugotowana

Do poradnika jak zrobić zupę z brukselką przypisano następujące tagi:

Bądźmy szczerzy- mało osób ma czas, by zastanawiać się co przygotować na obiad. Praca, wychowanie dzieci skutkuje tym, że na wszystko nie starcza czasu, a przecież zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne. Warto codziennie np. spożywać zupy.
Zupy nie muszą być trudne w przygotowaniu, a są źródłem wielu witamin i mikroelementów. Polecane są także dla osób zmagających się z nadwagą, gdyż są mało kaloryczne. Zupy to też szybkie dania, ale nie rozumiane jako fast food. Zatem co na obiad? Odpowiedź jest prosta- zupa. Warto przygotować zupy ze świeżych warzyw. Brukselka jest nie tylko zdrowa, ale również pyszna, a taki zdrowy obiad zasmakuje wszystkim, nawet dzieciom. Warto więc wykorzystać przepis na zupę z brukselki, która jest bardzo łatwa w przygotowaniu i nie jest wcale czasochłonna. Na patelni rozpuszczamy odrobinę masła i dolewamy dwie łyżki oleju, bądź też oliwy i smażymy cebulkę. Następnie dodajemy marchewkę i brukselkę. Całość lekko podsmażamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Po kilku minutach zawartość patelni umieszczamy w garnku i zalewamy bulionem. Warto bulion mieć wcześniej przygotowany, można też skorzystać gotowego, co znacznie skróci nam czas, jaki potrzebujemy na przygotowanie posiłku. Teraz pozostaje już tylko gotować naszą zupę do czasu, aż brukselka będzie miękka. Gdy warzywa są już gotowe, możemy przejść do zagęszczania zupy. Można to zrobić gęstą śmietaną, ale jeżeli zależy nam, aby zupa była mniej kaloryczna można po prostu dodać jogurtu 0%. To już wszystko i zupa jest gotowa. Można ją także udekorować np. koperkiem, bądź też natką pietruszki, dzięki temu będzie jeszcze zdrowsza.

Forma tekstowa przepisu: http://przepisyjoli.com/2018/05/zupa-z-brukselka-przepis-na-szybki-i-pyszny-obiad/

Kategoria: Zupy

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić zupę z brukselką skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków