Tradycji stało się zadość i dlatego jak co tydzień tradycyjnie publikujemy nasz najnowszy odcinek. Jak się macie? Dbacie o siebie pomimo jesiennej aury? Dziś pokażemy Wam kilka sposobów na zachowanie dobrej formy przez cały rok i zaprosimy na Bra Day, bardzo ważną dla nas kobiet akcje! Zapraszamy Was serdecznie do oglądania dzisiejszego odcinka, w którym dowiecie się jak ćwiczyć w domu. Pamiętajcie także o zdrowych napojach, które w trakcie ćwiczeń w domu dostarczą nam mnóstwo niezbędnych witamin. Zaraz po ćwiczeniach nie zapomnijcie także o daniach z komosy ryżowej oraz użycia bezpiecznego dla skóry domowego balsamu. Jeżeli chcecie zobaczyć nasze pozostałe poradniki to koniecznie zerknijcie na nasz kanał. Będąc tam nie zapomnijcie o subskrypcji. W ten sposób będziecie na bieżąco informowani o naszych najnowszych poradnikach. Zostawcie łapki w górę i komentarze. Są one mega motywujące do nagrywania kolejnych poradników. Jeśli macie jakieś pytania to piszcie maile. W miarę możliwości postaramy się odpowiedzieć na wszystkie poradniki. Dzięki i pozdrawiamy
WEŹ UDZIAŁ W BRADAY: http://sprytnebabki.pl/redirect/ep33/bra-day/opis
SUBSKRYBUJ: http://sprytnebabki.pl/subskrybuj
AFTERSCENY: https://www.youtube.com/watch?v=6AjkCV4e5wo
FACEBOOK: http://facebook.com/sprytnebabki
OCZYSZCZAJĄCY NAPÓJ 0:26
ĆWICZENIA POPRAWIAJĄCE POSTAWĘ 1:24
KOTLECIKI Z KOMOSY 3:46
WAŁEK DO MASAŻU 5:10
DOMOWY BALSAM 6:01
-------------------------------------
Poniżej kilka ciekawych filmów, które znajdziecie na naszej stronie:
http://kulinaria.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-jajka-faszerowane-pieczarkami
http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-efektownie-przekladac-karty-2
http://kulinaria.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-blok-czekoladowy
